आपकी याददाश्त क्यों पर्याप्त नहीं है

  • यदि आप एक निश्चित उम्र से परे हैं, तो आप पहले ही महसूस कर चुके हैं कि आप अपनी याददाश्त पर भरोसा नहीं कर सकते हैं और आपको यह याद दिलाना चाहिए कि आपको क्या करने की आवश्यकता है। दुर्लभ लोगों में फोटोग्राफिक मेमोरी है और मुझे यकीन नहीं है कि यह आपकी आंतरिक टू-डू सूची पर भी काम करता है। लिखने के लिए बस कोई विकल्प नहीं है जिसे कुछ मिनटों से ज्यादा याद किया जाना चाहिए।

यह न केवल हमारे लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए बनाई गई योजनाओं पर लागू होता है, बल्कि सांसारिक भी होता है। हम में से कितने ने एक साधारण फोन नंबर लिखा है भले ही हम इसे तुरंत डायल करने जा रहे हैं? ऐसा क्यों है? हम यह सुनिश्चित करने के लिए करते हैं कि हमें यह सही मिला है। हमें फोन नंबरों के बारे में सही होने की आवश्यकता है, क्योंकि हमें उन चीज़ों के बारे में सही होने की आवश्यकता है जिन्हें करने की आवश्यकता है। एक और महान उदाहरण किराने की सूची है। कितनी बार हम किराने की दुकान में कुछ महत्वपूर्ण चुनने के लिए गए हैं और 10 अन्य चीजों के साथ वापस आ गए हैं, लेकिन यह एक महत्वपूर्ण बात नहीं है?

यहां 4 कारण हैं आपकी याददाश्त पर्याप्त नहीं है।

मेमोरी पूर्ण नहीं है। हम जानते हैं कि हमारी याददाश्त प्रत्येक विवरण को याद नहीं रखती है। हम अंतराल को भरते हैं जो हमें लगता है कि वहां होना चाहिए। हम देखते हैं कि हम क्या देखना चाहते हैं या हम किस पर ध्यान केंद्रित करते हैं। बाकी सब कुछ सफेद शोर के बराबर है। हम केवल उस क्षण पर कब्जा करते हैं जो हम सोचते हैं कि उस समय महत्वपूर्ण है।

मेमोरी विश्वसनीय नहीं है। हम इसे दुर्घटनाओं के प्रत्यक्षदर्शी खातों और घटनाओं की अपनी याद में देखते हैं। दो लोगों से विशेष रूप से अलग-अलग लाभ बिंदुओं से एक घटना का एक ही खाता प्राप्त करना लगभग असंभव है। समय बीतने के बाद, हम जो याद करते हैं उसकी स्पष्टता खो देते हैं; और हम अंतराल को फिर से भरते हैं। यह इतना संक्षेप में होता है कि हम धीरे-धीरे बदल सकते हैं जिसे हम इसे महसूस किए बिना याद करते हैं। हम सोचेंगे कि हमारे पास एक ही सुसंगत स्मृति है, लेकिन चित्र या वीडियो हमें गलत साबित करेंगे।

मेमोरी व्यक्तिपरक है। हमारी यादें जो कुछ भी हम समझते हैं, हमारे पूर्वकल्पित विचारों, पूर्वाग्रहों और मान्यताओं के रंग के समान हैं। हम दुनिया को एक निश्चित तरीके से देखना चाहते हैं, इसलिए हम इन चीजों के आधार पर स्वचालित रूप से ईवेंट फ़िल्टर करते हैं। यह एक सचेत कार्य नहीं है, लेकिन यह वैसे भी होता है। हम इसकी मदद नहीं कर सकते।

स्मृति तथ्य नहीं है। यह स्वीकार करने की सबसे कठिन बात है। यादें घटनाओं की हमारी धारणाएं हैं। वे तथ्यों नहीं हो सकते हैं। वे राय हैं। अच्छी तरह से कभी-कभी राय की स्थापना की, लेकिन अभी भी राय। यही कारण है कि हमें एक-दूसरे की पुष्टि करने के लिए कई गवाहों की आवश्यकता है।
किसी चीज़ की सटीक तस्वीर रखने का एकमात्र तरीका वास्तव में एक तस्वीर लेना या लिखना है। हमारे फोन पर उच्च रेज कैमरे के साथ, हम एक तस्वीर ले सकते हैं और इसे हमारे साथ ले सकते हैं। हम अपने नोट्स और विचारों को लिखने के लिए उस फोन का उपयोग भी कर सकते हैं जैसे ही हमारे पास है, इसलिए हम उन्हें खोना नहीं चाहते हैं। यह हमारी यादों को प्रतिस्थापित नहीं करेगा, लेकिन यह हमें सीधे रखने में मदद करेगा और वास्तव में क्या हुआ और हम क्या सोचते हैं

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9 Comments

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